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Archivio per il tag: National Sleep Foundation

Ecco quanto dormire ogni giorno

Ecco quanto dormire ogni giorno

La National Sleep Foundation statunitense ha diffuso delle nuove raccomandazioni per quanto concerne il numero corretto di ore di sonno in base ad ogni fascia d’età, a partire dai primi tre mesi di vita fino ad arrivare agli over-65. Andiamo a scoprire che cosa ne è venuto fuori. Si tratta ... Continua a leggere »