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Benessere e Cucina

Ultime news ed aggiornamenti sul mondo del benessere e della cura del proprio corpo, insieme ad utili consigli sulla cucina.

Dimagrire rapidamente: prima si deve ascoltare uno specialista

Per dimagrire rapidamente, o comunque indipendentemente dal fatto di voler cercare di raggiungere il peso desiderato il prima possibile, prima di iniziare una dieta è doveroso chiedere consiglio a uno specialista. Si sconsiglia vivamente di iniziare “diete fai da te”, perché solo gli esperti sapranno consigliare al meglio. In più, ... Continua a leggere »

Dieta: prima di tutto si deve parlare con un professionista

Quando si parla di dieta, prima di tutto si deve sottolineare che si deve parlare con un professionista. Solo un esperto infatti sarà in grado di indicare quale possa essere la migliore soluzione da seguire. Le diete non sono sempre uguali per tutti, perché possono variare in base a tantissimi ... Continua a leggere »

Stress dovuto al rientro dalle vacanze: come fare per riuscire a risolvere

Lo stress dovuto al rientro dalle vacanze senza dubbio può essere un problema che riguarda diverse persone. Nel momento in cui le proprie ferie infatti finiscono, in molti sono costretti ad abituarsi di nuovo a ritmi completamente differenti, che tra l’altro includono soprattutto lo svolgimento di doveri e pochi piaceri. ... Continua a leggere »

Stress a settembre: alcune considerazioni importanti in merito

Lo stress a settembre è tipico di diverse persone. Sembra strano, se si pensa al fatto che in tanti hanno svolto le loro vacanze durante i mesi estivi. Per questo, molti pensano che dovrebbero essere riposati o che comunque dovrebbero essere rilassati. In realtà a tanti basta pensare al fatto ... Continua a leggere »

Concentrarsi di più per studiare meglio: ecco come fare

Concentrarsi di più per studiare meglio non è sempre un’impresa facile, anche perché se si è circondati da differenti distrazioni, allora è normale che non sia semplice. Prima di tutto infatti è utile eliminare le fonti che distraggono e in genere si tratta del cellulare, anche se altre persone magari ... Continua a leggere »

Abitudini sane per essere in ottima forma: ecco le più importanti

Le abitudini sane che si possono seguire per essere in ottima forma sono davvero diverse e non solo consentono di avere un fisico ideale, ma permettono anche di stare in ottima salute. Prima di tutto si pensi alla propria alimentazione: questa deve sempre basarsi su pietanze sane e si deve ... Continua a leggere »