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Archivi dell'autore: giada fiordaliso

Stress a settembre: alcune considerazioni importanti in merito

Lo stress a settembre è tipico di diverse persone. Sembra strano, se si pensa al fatto che in tanti hanno svolto le loro vacanze durante i mesi estivi. Per questo, molti pensano che dovrebbero essere riposati o che comunque dovrebbero essere rilassati. In realtà a tanti basta pensare al fatto ... Continua a leggere »

Concentrarsi di più per studiare meglio: ecco come fare

Concentrarsi di più per studiare meglio non è sempre un’impresa facile, anche perché se si è circondati da differenti distrazioni, allora è normale che non sia semplice. Prima di tutto infatti è utile eliminare le fonti che distraggono e in genere si tratta del cellulare, anche se altre persone magari ... Continua a leggere »

Abitudini sane per essere in ottima forma: ecco le più importanti

Le abitudini sane che si possono seguire per essere in ottima forma sono davvero diverse e non solo consentono di avere un fisico ideale, ma permettono anche di stare in ottima salute. Prima di tutto si pensi alla propria alimentazione: questa deve sempre basarsi su pietanze sane e si deve ... Continua a leggere »

Attività da consigliare per combattere lo stress

Tra le attività da consigliare per combattere lo stress senza dubbio si possono indicare tutte quelle che rientrano nei propri hobby e nelle proprie passioni. In effetti svolgere questi può essere utile per ritrovare il proprio benessere, ma anche per scacciare le sensazioni negative. In questo modo sarà possibile sentirsi ... Continua a leggere »

Come rilassarsi al meglio: dettagli e suggerimenti a riguardo

Per capire come rilassarsi al meglio è bene prima di tutto riuscire a fare in modo di trovare un tipo di attività da svolgere nel proprio tempo libero che possa piacere. Può trattarsi di un’attività creativa, che magari consiste nel realizzare qualcosa a mano, come ad esempio disegnare o costruire ... Continua a leggere »

Stress da rientro: qualcuno già inizia a provarlo, ecco i dettagli in merito

Lo stress da rientro a quanto pare viene provato da un gran numero di persone. Per chi ha scelto di prendere le ferie a giugno, ecco che praticamente le vacanze sono terminate e il pensiero di ricominciare al lavoro potrebbe stressare diverse persone. Ovviamente non tutti comunque tendono a sentirsi ... Continua a leggere »